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有了这几类食物你的生活不再单调

文章来源:无锡市开源白癜风防治研究所发布时间:2010-07-28

    我们总是可以听到人们在抱怨自己每天吃的食物太单调。那么应怎么解决这个问题呢?聪明的办法就是制定食谱。设计食谱的原则是根据营养的需求和食物品种作出合理安排。在每天的膳...详细>>
提高机体抗氧化能力不妨吃菠菜与草莓

文章来源:无锡市开源白癜风防治研究所发布时间:2010-07-28

    水果与蔬菜是我们人体一天营养的主要来源,作为老年人应多吃菠菜和草莓。菠菜和草莓都是高营养果蔬,是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者,因此年长者应多吃些菠菜与草莓,对...详细>>
奶香的味道飘散在我们身边

文章来源:无锡市开源白癜风防治研究所发布时间:2010-07-28

    牛奶的清香,许多人都喜欢,而且牛奶的营养及其丰富。古罗马帝国时期,有一位女士深信牛奶的洁肤、柔肤和漂白功用,每天都让自己浸浴在柔滑的牛奶中。于是,在她光芒四射的美丽...详细>>
对于消除疲劳你知道几种

文章来源:无锡市开源白癜风防治研究所发布时间:2010-07-28

    工作了一天,我们拖着疲惫的身子回到家中休息,可是有时候却无法去缓解疲惫。有些人总是想尽一切办法去寻找办法缓解疲惫,但大多数总是无功而返。其实,缓解疲劳的方法,它就在...详细>>
吃方便面不能过多

文章来源:无锡市开源白癜风防治研究所发布时间:2010-07-28

    人们在工作繁忙或是没空余时间的时候,选择的食物少不了就是方便面,目前市面上方便面种类繁多,由袋装到碗装应有尽有,销售量也很惊人。据估计,每人平均一年吃四十几餐方便面...详细>>
这一保健品有听说过吗

文章来源:无锡市开源白癜风防治研究所发布时间:2010-07-28

    大家听说过蛋白质,那么有听说过卵磷脂吗?卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“三大营养素”。然而,真正了解卵磷脂的人却很少,卵磷脂在我国也只是少数人享用的“贵族食品”...详细>>
快餐给孩子们带来的危害你注意了吗

文章来源:无锡市开源白癜风防治研究所发布时间:2010-07-28

    据相关报道显示,我们得知这样的一个消息,一科学家说,儿童经常吃营养不均衡的西式快餐,容易患哮喘病,那么这样的说法肯定是经过科学家们的研究证明的。  凡是科学家们说的...详细>>
日常远离这些食物让我们更健康

文章来源:无锡市开源白癜风防治研究所发布时间:2010-07-28

    随着生活水平的提高,日常饮食的花样也越来越多,但是人们的身体却越来越不健康,我们每天不健康的饮食不但对身体是一种摧毁对我们的大脑也同时造成很多的伤害。过咸食物,人体...详细>>
茶水煮米饭给我们带来的益处

文章来源:无锡市开源白癜风防治研究所发布时间:2010-07-28

    米饭是我们餐桌上不可缺少的主食之一,大多数人都喜欢吃新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭...详细>>
偏头痛为何会“爱”上女性朋友

文章来源:无锡市开源白癜风防治研究所发布时间:2010-07-28

    工作压力如此大,此时偏头痛又找上门来,可谓是雪上加霜。我们至今不知道偏头痛的发作原因是哪些,但是可以肯定的是它跟女性的生理健康有极大的联系,因为发生偏头痛的经常是女...详细>>
饮食帮助改善脱发现象

文章来源:无锡市开源白癜风防治研究所发布时间:2010-07-28

    脱发现象严重的影响着一个人的美观,给生活带来很多的困扰。如今患脱发症的人越来越多,而且日趋年轻化,这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生...详细>>
看苦瓜汁如何帮助我们去除粉刺

文章来源:无锡市开源白癜风防治研究所发布时间:2010-07-28

    炎热的天气,很容易出现上火的现象,大多数人都认为苦瓜多是用来败火的。实际上,用它进行面部美容,去除粉刺也效果不错。经常被粉刺所困扰的朋友们可以尝试这种方法。  下面...详细>>
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苏建平
  【个人简介】  苏建平,男,毕业于安徽中医学院,从事...[详细]

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