这些习惯都影响着我们的健康
生活中养成的一些不良习惯危害着我们的健康，列举生活中常见的不良习惯：起床先叠被，人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程
常与这些食物打交道可助我们抗癌
癌症早已成为危害人类健康的一大杀手，我们应从日常饮食开始进行抗癌。百合具有良好的营养滋补功能，还含有一种特殊的有效成分——秋水仙碱，具有较好的抗肿瘤效果，对多种癌症
日常参加锻炼为什么肌肉会疼痛
日常参加锻炼有利于身体健康这点是众所周知的。但如果不排除下列最常见的运动误区，不仅没有健身效果，相反还会伤害身体。只有出汗才算运动有效，出汗不出汗，不能用来衡量运动
午饭过后可以通过这些小方法来健身
随着生活节奏的加快，有些懒于锻炼的人就会拿“没时间”当借口避开锻炼。其实，生活中很多零碎时间都可以被利用起来做些轻松的健身运动。午饭后虽然只有短短一个小时，但休息片
职场能力应该是多方面的
现在的女性朋友们越来越独立，她们不再是专职的主妇，她们也要在职场上展现自己的风采。决胜职场并非只是努力，重要的应该是能力，可能力又不仅仅是办公的技巧，以下几式也应该
不正确的烹饪方法会影响到身体健康
主妇们在日常生活中也应关注自己的健康状况，应警惕“厨房油烟综合征”。专家为大家介绍几种减少厨房油烟的小妙方。改变“急火炒菜”的烹饪习惯，不要使油温过热，油温不要超过
为何会有不少女性患上肺癌呢
家庭主妇们整日忙于整理家务以及为家人准备可口的饭菜，是否每天有长时间在厨房里度过呢？你可要注意，尽量避免油烟对你的身体造成伤害。很多主妇并没有意识到，油烟是家庭空气
千万不要放过任何一个健身的小机会
我们的健康是从生活中一点一滴积累起来的，现在为大家整理献上一份健康生活小贴士，为您的生活增添一份健康情趣。每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗，一举两
谁说常吃糖会影响到牙齿的健康
口香糖在我们日常生活中深受人们的喜爱，它不仅可以清新口气还能帮助我们缓解压力，因而风靡全球。更有报道称，嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处。虽然口香
小小蛋壳给我们生活带来的妙处
鸡蛋富含多种营养，是人们最常接触到的食物。其实鸡蛋壳也有许多妙用之外。使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋
原始动作有利于健康
每个人都是从爬行开始学会走路的，相关的医学专家认为，爬行使人在活动中回到原始动作的姿态。由于头和心脏的位置与地面处在平行的状态，因而它们失去了部分地心引力的作用，使
健康的生活不可缺少的营养
进入晚年之后，体内的一些微量元素就会逐渐的减少，势必影响机体各种酶的合成、蛋白质代谢等生理功能，甚至会引起某些病理反应。近年来，国内外研究表明，有些老年病的发生、发