吃了这个小小的黑粒子对皮肤很好喔

编辑：无锡市开源白癜风防治研究所 时间：2010-08-19 08:54:36

　　现在很多人都追求完美，更希望的是自己的皮肤更美，那么告诉你们，常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙，而且还会有头晕头痛，肠胃不舒服等症状出现。

　　还跟你们说噢，芝麻不仅吃了不长胖，而且还有这样的一些好处喔，芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善，这不仅身材好了，而且还有很好的皮肤，真是令人羡慕啊。

　　随着生活水平的提高，很多人都有了洁癖，人们经常洗澡讲究卫生，但在洗掉皮肤上污垢的同时，也会洗去人体表面上的油脂。因脱去油脂而使皮肤显得较为干燥的人，可吃些芝麻，能使皮肤看起来更为鲜亮。芝麻中的维生素E，在护肤美肤中的作用更是不可忽视。它能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染；对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而改善、维护皮肤的弹性；能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，以维护皮肤的柔嫩与光泽，但是，至于白癜风患者是否能吃芝麻就要问问你们的医生了。

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