常吃萝卜对身体有哪些益处
萝卜是我们日常最常见的一种蔬菜，尤其是在冬天的时候更为常见。萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜
想要聪明的头脑日常应注意这些
处于生长发育期的孩子们为其补充营养非常的重要。每个父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要
吸烟会让男性患上这种疾病吗
众所周知，吸烟有害身体健康，吸烟和患风湿性关节炎有关，这一点你了解吗？一项新的研究结果显示，吸烟会使男性患风湿性关节炎的危险增加一倍，但却不会增加女性患风湿性关节炎
脑力劳动者怎样通过饮食来提高工作效率
长期用脑的人更应合理的安排日常饮食来提高大脑的劳动效率。怎样才能做到这一点，是每个脑力劳动者关心的问题。科学家研究发现，人脑的重量虽然只占人体重量的百分之二左右，
常吃大豆对健康的益处
大豆是一种含有丰富的蛋白质的植物，豆腐是我们日常生活中最常见的豆制品，还有豆浆豆奶粉等等。国外研究人员说：他们从大豆榨油和提取蛋白之后的残留物中提炼出一种活性植物化
女性朋友们在这个时间段内应该做什么
现在的女性朋友们都追求骨感美，减肥已经成为一种时尚。其实在女性的一生中有三个时间段最容易发胖，若能控制住体重，则不易成为胖女。防胖的最佳时间：儿童期。一项调查资料表
抓住这些最佳时间会取得更好的效果
女性朋友在日常生活中更应该注意保养自己的身体，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，常可获得事半功倍之效。改善体质的最佳时间，第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启
长期处于通风比较差的环境下应如何呼吸
根据媒体报道了解到，美国健康专家的最新一项调查显示，不论在发达国家还是发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为：呼吸太短促——往往在吸入
用温水清洗乳房有利于健康
对于女性朋友来说，呵护乳房健康很重要，在日常生活中该如何清洗乳房？现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌
选择正确的运动方式可强身健体
女性朋友在三十五岁之后，身体就发生了很大的变化，肌肉几乎每年以0.3％～1％的比例在衰减，耐力明显下降，而脂肪却在10年之间平均增加了1.5～2.5公斤，致使身体日显臃肿、老态
日常应小心这种焦虑症状缠身
手机已经成为我们日常生活中不可缺少的通信设备。在一家媒体工作的范先生，最近经常感到自己的手机被呼叫，而当他准备接听时却发现根本没有电话打进来；晚上睡觉也不踏实，总想
饮食太盐会给身体健康带来哪些危害
盐是我们日常饮食上不可缺少的调味品，离开它之后我们的饮食无味，还觉得软弱无力，但若长期摄入过多，则很容易影响健康，诱发疾病。饮食过咸易患感冒，现代医学研究发现，人体