并不是每一位孕妇都适合游泳

编辑：无锡市开源白癜风防治研究所 时间：2010-08-15 08:40:17

　　当自己怀孕以后，脸上肯定是幸福的。就像２７岁的李芳已经怀孕好几个月了，虽然要做妈妈的喜悦充盈心间，可臃肿的身体仍让娇小的她苦不堪言，要知道她以前可是单位的“游泳健将”呢！为了保持身材，她还买了游泳池的年票。可是怀孕以后，她就再也没有去过游泳池了，看见要好的姐妹们结伴去游泳，她的心也痒了起来，可丈夫说：“都怀孕了还想游泳呀！等着生了以后再说吧”。看到自己的丈夫这样说，李芳很生气。

　　难道孕妇真得不可以游泳吗？带着疑问，李芳来到了医院，医生告诉他，孕妇在水中运动的好处是身体负担非常小，这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。另外游泳耗能较多，可以在比较短的时间去掉孕妇身体上过多的脂肪，游泳技术好的孕妇还可以通过潜泳等方式增加肺活量。此外，游泳锻炼还能明显减轻孕妇妊娠期间的腰痛、痔疮、静脉曲张及有效纠正胎位异常，这些都可以促使孕妇分娩更加顺利。国外的有关统计数据也表明，参加过游泳训练的孕妇不仅顺产率远远高于普通产妇，并且产程能缩短一半左右。所以游泳对孕妇好处颇多。但是白癜风孕妇最好不要游泳，因为身上的白斑很容易被太阳光照射，那样可能会加重病情的。

　　事物总是会有两个方面，一方面是好，另一方面是坏，孕妇虽能游泳，但是身孕未满４个月或有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛者，或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇们，都是不适合游泳的。而且，孕妇游泳对水质要求较高，游泳池的水必须经过严格消毒，如果某些细菌含量超标，就有可能引发妇科炎症，一旦用药治疗还有可能对胎儿发育造成影响。另外，怀孕８个月以上的孕妇也不再适合游泳，因为此时腹部迅速增大，体重明显增加，行动也会变得迟缓和吃力起来，在游泳池活动难免会发生意外。像这些孕妇最好应选择每天散散步，做做操就可以了。

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