将白癜风拒绝门外 青少年如何预防白癜风

编辑：无锡市开源白癜风防治研究所 时间：2012-01-18 10:11:33

研究表明，青少年肠胃易受外界刺激 青少年时期人还处于生长阶段，身体器官各项功能还不健康，容易受到外来刺激的伤害，尤其是肠胃受到伤害后会影响到皮肤的代谢功能，阻碍黑色素的产生诱发白癜风在皮肤表面形成白斑。因此，为了预防青少年白癜风的发病，伤害肠胃的部分食物我们应尽量远离。我院专家指出，应尽量少吃伤害肠胃系统比较严重的食物，养成良好的饮食习惯，预防各种疾病的发生。 <<<推荐阅读：

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1.加强锻炼，增强体质，提高免疫力：

“强身健体”是每一个人都明白的道理。所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

2.加强自身修养，保持平稳的心绪：

青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

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3.不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯：

青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。

4.小心皮肤的外伤：

外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

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