如何让患者走出心理抑郁

编辑：无锡市开源白癜风防治研究所 时间：2011-09-07 17:12:35

人的一生总会有部分不如人意的部位，普遍不会一帆风顺，情绪也有忧郁烦闷的时候，如何做好白癜风患者抑郁心境的排遣?怎样才能更好的才能避免造成因抑郁的心境而带来的心身影响?白癜风患者应该怎样才能更好的操纵自己的心境呢?相关链接

如何让患者走出心理抑郁

根据我院的临床观察和患者的介绍，我们总结了如下几点，不管是轻度的忧郁心境，还是深重的忧郁症，都与不健康的生活方式，不均衡的膳食以及压力增加等因素影响荷尔蒙不协调有关。因而，均衡膳食，增强生活方式，缓缓释压力力，让身体自然地制造有益于心境的荷尔蒙，是增强忧郁情绪的最好方法。

1，吃出好情绪由于脑组织主要是由脂肪构成，而血清素是由蛋白质转化而来，因而，每餐进食优质的脂肪和蛋白质是保有一个健康大脑的重要途径。而对于增强血清素水平来说，在意弥补包含有丰富的色氨酸的食品如杏仁，燕麦，花生，贝类，豆制品等都是不错的选择。

2，聪明健康地生活在当今社会快节奏的工作和生活大背景下，我们的膳食，歇息规律被彻底打乱，这也极易引起荷尔蒙不协调，是出现忧郁，急躁心境，甚至是忧郁症等精神病变的罪魁祸首之一。倡导健康的歇息方式，维持心境平静，这些也是白癜风患者操纵忧郁心境方法之一。

白癜风的治愈一直是医学界的难题，这也是白癜风患者最为苦恼的问题，传统治疗白癜风的方法之所以无法治愈，主要因为它存在三个问题：治疗疗程长，疗效差、易反复，治愈率低，而我院“GX-B”黑色素培植疗法就解决了这些问题，开创了治疗白癜风的新时代。

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