白癜风患者的心理治疗

编辑：无锡市开源白癜风防治研究所 时间：2011-06-01 13:51:11

对于白癜风患者来说，要想获得好的治疗效果，自我的心理调节是非常重要的，只有保持乐观积极的心态，才会早日痊愈。那么，到底他们有哪些自我调节的方式呢？就让我们一起了解一下。友情链接

白癜风患者的心理治疗

1、生活中转移注意力

有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。

2、生活中培养自控力

对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

3、生活中用适当的方式尽量发泄

向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻白癜风病人的心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

4、生活中暂时躲避

暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

5、生活中正确的面对现实

很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。

由此可见，对于白癜风患者来说，最重要的是保持一份良好的心态，乐观积极地看待生活。同时，我们也应该给白癜风患者们更多的帮助和关爱，多听听他们的心声，让白癜风患者更加快乐自信地生活。
 
健康热线：0510-89053666

医院地址：无锡市北塘区惠峰路10号(无锡二泉白癜风医院)

专家咨询网站： www.bdf55.com

友情提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家免费在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案，如果您有什么疑问可以直接拨打专家热线：400-0510-081 咨询。