痛经的时候不妨尝试这些小方法
女性朋友们每个月总有几天不舒服的时候，但并非每个女性都会发生经痛。假使你有此问题，下列方法可能提供一些缓和作用。饮食均衡，大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽
吃个苹果帮我们入睡
随着生活压力的加大，有许多人被失眠症状所困扰。据现代生化分析，苹果富含糖类、果胶、蛋白质，尚有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸等多种有机酸与胡萝卜素、维生素B族、维生
眼药水点多了未必有好处
当眼睛不舒服的时候，大多数人都会滴眼药水来缓解不适症状。医学专家建议，眼药水一次点一滴足矣！这是由于一滴眼药水约有三十微升，而结膜囊内可贮存的容量平常只有7微升，多
看似毫无用处的废物其实用处非常多
香蕉皮是深受人们喜爱的水果，但大多数人认为香蕉皮是毫无用处的废物，可事实上它可以用在许多方面上，而且用途非常大，一起来看看被人们看作废物的香蕉皮有何妙处。 香蕉皮
牛奶调制成的食物让身体更牛更壮
牛奶是一种老少皆宜，深受人们喜爱的食物。牛奶的品牌有蒙牛，伊利，光明，雀巢，三元，旺仔等等，牛奶的品种又有早餐奶，晚餐奶，舒化奶等等等等！但是你知道吗？其实牛奶和一
怎样应付这些小动作
有些人在睡觉的时候会出现一些小动作如磨牙、腿抽动、流口水等等。怎样对付这些小动作呢？磨牙：白天给脸颊做热敷。白天的情绪过于紧张或激动，睡眠时大脑管理咀嚼肌的部分仍会
怎样应付这些小动作
有些人在睡觉的时候会出现一些小动作如磨牙、腿抽动、流口水等等。怎样对付这些小动作呢？磨牙：白天给脸颊做热敷。白天的情绪过于紧张或激动，睡眠时大脑管理咀嚼肌的部分仍会
穿对鞋子可保护我们的肠胃
为了追求时尚和美丽，有越来越多的女士们对高跟鞋情有独钟，然而穿高跟鞋走路时的足部冲击力会对脚掌造成很多不良的影响，从健康角度来讲，坡跟鞋才是最佳选择，尤其是一些肠胃
养目小方法帮助我们呵护视力健康
由于长期间的用眼及随着年龄的增长或其它疾病的影响，我们的视力会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢？根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方
穿对鞋子可保护我们的肠胃
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养目小方法帮助我们呵护视力健康
由于长期间的用眼及随着年龄的增长或其它疾病的影响，我们的视力会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢？根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方
生活中做到这些让你更潇洒
你是否在为一些小事情而闷闷不乐？你是不是经常觉得精疲力竭，高兴不起来？你是不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，最后才想到自己？这种看似伟大的牺牲有时却是“双