春季白癜风要遵循哪些养身原则
- 编辑：无锡市开源白癜风防治研究所 时间：2013-03-04 13:40:44
对于白癜风患者来说，坚持接受正规专业的治疗是告别白癜风的最主要途径，但是在接受白癜风治疗的过程中，人们能够了解一些白癜风患者的养生原则，会获得更加良好的白癜风治疗效果。那么，白癜风养生的原则是什么？针对这样的问题，下面就由无锡白癜风医院的专家来为您做详细的介绍吧。
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一、不要暴饮暴食一般人到了春季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，在春季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
二、少吃刺激食品专家侯晓峰介绍，春天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
三、饮食不要过于生冷专家表示，由于春季天气由凉转热，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
四、进补不能乱补专家说，春天是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。
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